Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864153297
Release 2011-10-27
Pages 376
Download Link Click Here

Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.



Sind Sie hochsensibel

Sind Sie hochsensibel Author Elaine N. Aron
ISBN-10 386882507X
Release 2014-05-09
Pages 352
Download Link Click Here

Sind Sie hochsensibel has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Sind Sie hochsensibel also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Sind Sie hochsensibel book for free.



Das hochsensible Kind

Das hochsensible Kind Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864153556
Release 2012-09-18
Pages 350
Download Link Click Here

Reagiert ein Kind ängstlich auf laute Geräusche, unbekannte Menschen oder Änderungen im Tagesablauf, könnte es hochsensibel sein. 15 bis 20 Prozent aller Kinder sind auf diese besondere Art und Weise empfindsam – oftmals sind es gerade die klugen, kreativen Kinder. Bei manchen führt die gesteigerte Sensibilität aber auch zu Schüchternheit oder Konzentrationsschwierigkeiten. Elaine N. Aron gibt in diesem Standardwerk Eltern Hilfestellungen, wie sie die Hochsensibilität ihres Kindes erkennen und es seiner besonderen Empfindsamkeit gemäß fördern und begleiten können.



Hochsensibel Wie Sie Ihre St rken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten

Hochsensibel   Wie Sie Ihre St  rken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten Author Eliane Reichardt
ISBN-10 9783641179199
Release 2016-02-29
Pages 256
Download Link Click Here

Stark (und) hochsensibel! Laut Schätzungen ist jeder siebte Mensch hochsensibel und nimmt die Welt um sich herum intensiver und detaillierter wahr als der Rest der Welt. Doch oft weiß er selbst nichts von seiner besonderen Veranlagung, die von anderen Menschen leider nur allzu oft als Schwäche gedeutet oder von Ärzten/Therapeuten gar als psychische Störung gewertet wird. Dieses Buch erläutert das Phänomen Hochsensibilität ausführlich und beschreibt, in welcher Weise hochsensible Menschen Alltagssituationen wie Einkaufen, Schule oder Arbeit erleben. Auch Ausgehen und Feiern fühlt sich für sie anders an ... Wie können sie ihr Leben trotz oder gerade mit ihrer Hochsensibilität am besten meistern? Wie lässt sich Hochsensibilität aus einer vermeintlichen Schwäche in eine echte Stärke umwandeln? Und zu guter Letzt: Wie können Hochsensible das in ihnen schlummernde Potenzial erwecken und voll entfalten?



Hochsensibilit t in der Liebe

Hochsensibilit  t in der Liebe Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783864157264
Release 2015-01-30
Pages 400
Download Link Click Here

Jeder Fünfte ist hochsensibel und sieht, hört und fühlt intensiver als seine Mitmenschen. Doch gerade in Liebe und Partnerschaft spielen Empfindungen und Wahrnehmungen eine große Rolle und viele Beziehungsprobleme haben ihren Ursprung in den verschiedenen Temperamenten der Partner. In ihrem zweiten Band zum Thema Hochsensibilität erläutert Elaine N. Aron wichtige Fragen: Welche Gefühle werden ausgelöst, wenn sich Hochsensible verlieben? Wodurch kann Stress reduziert werden? Wie können beide Partner voneinander profitieren - egal, ob einer oder beide hochsensibel sind.



Hochsensible Menschen in der Psychotherapie

Hochsensible Menschen in der Psychotherapie Author Elaine N. Aron
ISBN-10 9783955710248
Release 2014-10-21
Pages 352
Download Link Click Here

Hochsensible Menschen in der Psychotherapie has been writing in one form or another for most of life. You can find so many inspiration from Hochsensible Menschen in der Psychotherapie also informative, and entertaining. Click DOWNLOAD or Read Online button to get full Hochsensible Menschen in der Psychotherapie book for free.



Was Hochsensible gl cklich macht

Was Hochsensible gl  cklich macht Author Renate Göckel
ISBN-10 9783451803284
Release 2014-11-04
Pages 192
Download Link Click Here

Viele Frauen sind sehr empfindsam: Sie haben ein besonders scharfes Auge, eine feine Nase, ein Gespür für Zwischentöne, niedrige Reizschwellen. Renate Göckel zeigt, was ausgeprägt sensible Menschen auszeichnet, wie sie Überreizungen vorbeugen oder mit ihnen umgehen können. Ein Buch für Hochsensible und ihnen nahe stehende Menschen, das zeigt, was Menschen mit sehr zarter, dünner Haut glücklich macht.



Einfach Selbstliebe finden

Einfach Selbstliebe finden Author null eftloesung
ISBN-10 9783847629238
Release 2013-07-02
Pages 110
Download Link Click Here

Hochsensible Menschen sind gestresste Menschen. Eigentlich bereitet uns alles Stress:der eigene Körper, Nahrung, Schlaf, Wohnen, Arbeit, Liebe, soziale Kontakte, Freizeit, Sinnsuche und vor allen Dingen wir selbst! Das kann nun anders werden. Mit "Einfach Selbstliebe finden" haben Sie ein umfassendes Werk zur Verfügung, mit dem Sie den verschiedenen Stress-Bereichen Ihres Lebens auf den Grund gehen und diese einfach weg klopfen können. Neben einem allgemeinen Einführungsteil über Hochsensibilität, Stress und EFT ist das Buch in die Lebensbereiche "Das eigene Selbst", "Körper", "Anforderungen", "Leben", "Gefühle" , "Verbindung", "Abgrenzung" und "Wissen" aufgeteilt. Sie können an jedem beliebigen Bereich einsteigen. Beantworten Sie einfach die gestellten Fragen, ermitteln Sie den dazugehörigen Stresswert, formulieren Sie dann Ihren Stress-Satz und legen Sie los ... Was Sie auf diesem Wege finden können: Mehr Selbstliebe, mehr Achtsamkeit sich selbst und den Bedürfnissen Ihres Körpers gegenüber, mehr Gelassenheit, ein unbeschwerteres Lebensgefühl, bessere Beziehungen, Zufriedenheit und eine positive Akzeptanz der eigenen Hochsensibilität



Leise gewinnt

Leise gewinnt Author Doris Märtin
ISBN-10 9783593500034
Release 2014-09-10
Pages 221
Download Link Click Here

In einer Gesellschaft, in der am meisten gilt, wer am schrillsten ist, fühlen sich Introvertierte häufig fremd und ungenügend. Dabei verfügen sie über viele wertvolle Qualitäten, die Extrovertierte nicht im Gepäck haben. Dieses Buch hilft ihnen dabei, sich durchzusetzen. Das Besondere ist sein individueller Ansatz, denn introvertiert ist längst nicht gleich introvertiert! Doris Märtins introDNA©-Test gibt Aufschluss darüber, auf welche Art Menschen leise sind. Ob Mastermind, Nerd, Supersensible oder Cocooner: »Leise gewinnt« bietet ihnen Strategien, mit denen sie sich auf ihre ganz spezifische Art und Weise Gehör verschaffen. Lauter geht leise nicht!



Erfolg f r Introvertierte f r Dummies

Erfolg f  r Introvertierte f  r Dummies Author Joan Pastor
ISBN-10 9783527685257
Release 2014-10-28
Pages 320
Download Link Click Here

H?ren Sie lieber erst einmal zu, als dass Sie das Wort ergreifen? F?hlen Sie sich in einem angeregten Zweiergespr?ch wohler als beim unverbindlichen Smalltalk in einer gr??eren Gruppe? Dann hat man Sie sicher schon einmal als introvertiert bezeichnet und Ihnen den Ratschlag gegeben, "doch mal aus sich herauszugehen". Die Psychologin Joan Pastor zeigt, dass sich Introvertierte in einer Welt der Extrovertierten nicht verbiegen m?ssen, um beruflich und privat Erfolg zu haben. Anhand von Checklisten und Fragebogen k?nnen Sie feststellen, ob Sie tats?chlich zur Gruppe der Introvertierten geh?ren. Danach finden Sie viele Hinweise, wie Sie als guter Zuh?rer, aufmerksamer Beobachter und Teammitglied oder F?hrungskraft ohne Drang zur Selbstdarstellung am Arbeitsplatz und bei Kunden punkten k?nnen. Mit den richtigen Strategien k?nnen Sie sich auch auf Parties sowie bei gro?en Feiern und Veranstaltungen erfolgreich einbringen. So lernen Sie, Ihre vermeintlichen Schw?chen als St?rken einzusetzen und sich in der Welt der Extrovertierten nicht nur zu behaupten, sondern als Introvertierter auch wohlzuf?hlen.



Mit viel Feingef hl

Mit viel Feingef  hl Author Ulrike Hensel
ISBN-10 9783955712679
Release 2013-01-28
Pages 240
Download Link Click Here

Hochsensibilität ist ein Thema, das alle angeht: 15-20 Prozent der Menschen zählen zu der Gruppe der Hochsensiblen; die anderen begegnen ihnen Tag für Tag. Dieses Buch vermittelt Wissen, ermöglicht Erkenntnisgewinn – und es gibt auch Rat. Sie finden heraus: Sind Sie hochsensibel? Ist Ihr Gegenüber hochsensibel? Was genau macht Hochsensibilität aus? Was bringt sie alles mit sich? Die Autorin befasst sich mit den Auswirkungen der Hochsensibilität in den unterschiedlichen Lebensbereichen, von der Familie bis zum Beruf. Und sie vermittelt eine Vorstellung davon, wie man als hochsensibler Mensch gut mit sich klarkommt und wie ein erfreuliches Miteinander gelingen kann.



Wenn die Haut zu d nn ist

Wenn die Haut zu d  nn ist Author Rolf Sellin
ISBN-10 9783641060046
Release 2011-04-25
Pages 176
Download Link Click Here

Etwa 20 % aller Menschen nehmen wesentlich intensiver wahr als andere. Die besondere Gabe der Hochsensibilität wird jedoch von vielen Betroffenen als Belastung empfunden. Auch das Umfeld reagiert oft mit Unverständnis: Musst du immer so empfindlich sein? Dieser Praxisratgeber hilft Hochsensiblen endlich zu verstehen, warum sie »anders« sind. Er verrät, wie sie mit Stolpersteinen im Privaten wie im Beruf umgehen und das eigene Potenzial nutzen. Mit ausführlichem Selbst-Test. Das Phänomen der Hochsensibilität ist inzwischen einer breiteren Öffentlichkeit bekannt: 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung nimmt mehr Reize wahr als andere – und das intensiver. Die Entdeckung, dass es anderen ähnlich ergeht, wird von den Betroffenen mit großer Erleichterung aufgenommen. Doch dann stellt sich die Frage: Wie geht man mit seiner hohen Sensibilität um? Dieser Praxisratgeber geht weit über eine Beschreibung des Phänomens hinaus. Er zeigt vielmehr Möglichkeiten und Methoden für einen konstruktiven Umgang mit der Wahrnehmung auf. Denn Wahrnehmung ist die größte Begabung der Hochsensiblen, kann jedoch zugleich ihr größter Schwachpunkt sein. Der Autor Rolf Sellin, selbst hochsensibel und Gründer und Leiter des Instituts HSP – Kompetenz für Hochsensible in Stuttgart , hat sich die Frage gestellt, wieso es Hochsensible gibt, die glücklich und erfüllt mit ihrer Begabung leben und sie zu ihrer Entfaltung nutzen können, während die Mehrzahl der Hochsensiblen ihre Begabung als Last erlebt und häufig sogar darunter leidet. Dabei zeigte sich, dass der Unterschied in der Einstellung zu sich selbst liegt. Während die einen ihr eigenes Wesen annehmen konnten, versuchen die anderen ihr Leben lang, »nicht so sensibel« zu sein. Diese Beobachtung führte Sellin weiter zu neuen Erkenntnissen, die hier zum ersten Mal in Buchform veröffentlicht werden: Die Anpassung an »die Normalen«und die Unterdrückung der eigenen Sensibilität führt dazu, dass die Wahrnehmung des eigenen Körpers übergangen wird. Dadurch passen sich die Betroffenen noch mehr an andere an, die eigenen Bedürfnisse kommen dabei zu kurz und die eigene Position im Leben wird nicht mehr wie selbstverständlich eingenommen. Die Orientierung an andere und das Mehr an Außenreizen führen zu ständigem Kräfteverlust, zu Schwierigkeiten sich abzugrenzen, zu Konfliktscheu und niedrigem Selbstwert. Sellin beschreibt auch die Auswirkungen dieser Art der Wahrnehmung auf das Denken und in der Folge die Entscheidungsschwäche, die bei Hochsensiblen so stark verbreitet ist. Darüber hinaus leiden viele Hochsensible an chronischen Beschwerden, die immer dann auftauchen, wenn sie ihre Bedürfnisse und Grenzen wieder einmal übergangen und sich selbst nicht mehr wahrgenommen haben. Ausgehend von der bewussten Steuerung und Dosierung der Wahrnehmung entwickelt Sellin praktische Methoden, die die Defizite der Betroffenen ausgleichen, sodass die Begabung der Hochsensiblen nicht länger ein Manko bleibt, sondern zum Plus in ihrem Leben wird. Besinnungsfragen, Experimente, Selbsttests und praxiserprobte Methoden, die er seit Jahren erfolgreich in seinen Seminaren vermittelt, runden die spannende Lektüre ab.



Selbstmarketing f r Sch chterne

Selbstmarketing f  r Sch  chterne Author Susanne Hake
ISBN-10 9783864144851
Release 2014-10-10
Pages 256
Download Link Click Here

Nicht jeder steht von Natur aus gerne im Rampenlicht. Doch es ist heute wichtiger denn je, sich gut präsentieren zu können - gerade weil Arbeitsplatzwechsel und Selbstständigkeit im Berufsleben zum Normalfall geworden sind. Die Folge: Sich ins Gespräch zu bringen, sich gut zu präsentieren und zu verkaufen, das wird von jedem erwartet. Wie gehen schüchterne, introvertierte oder hochsensible Menschen mit diesem Druck am besten um? Susanne Hake zeigt mit STORYdynamics®, einem ebenso einfachen wie effektiven Fünf-Schritte-Programm, wie Selbstakzeptanz zu finden und innere und äußere Blockaden zu überwinden sind. Schritt für Schritt lernen die Leser, die eigenen, oft auch verborgenen, Stärken herauszuarbeiten, anzuerkennen und überzeugend zu vermitteln. Ziel ist es, mit mehr Selbstvertrauen seinen Weg zu gehen und Erfolge zu erleben, die auch über die Arbeitswelt hinaus beglückend sind.



Hochsensibel und trotzdem stark

Hochsensibel   und trotzdem stark Author Reinhold Ruthe
ISBN-10 9783865067708
Release 2015-02-13
Pages 144
Download Link Click Here

Hochsensibilität - die besondere Gabe Hochsensible Menschen haben es schwer. „Zu empfindlich", "der stellt sich aber an" sind gängige Aussagen, die sie immer wieder zu hören bekommen. Dabei verbirgt sich hinter dem Phänomen ein Charakterzug mit vielen positiven Eigenschaften. Insbesondere das hohe Einfühlungsvermögen und ein Sinn für in der Luft liegende Stimmungen, die sonst noch keiner wahrnimmt, machen Hochsensible zu wertvollen Mitgliedern jeder (christlichen) Gemeinschaft. Reinhold Ruthe beleuchtet das Phänomen Hochsensibilität umfassend: Entstehung, Merkmale, die Auswirkung auf Beziehungen und vieles mehr. Dabei gibt er Betroffenen und Angehörigen wertvolle Tipps und macht Mut zu einem befreiten Umgang mit dieser besonderen Gabe. Zahlreiche Beispiele aus der Praxis machen das Ganze anschaulich. Ein neuer Blick auf Hochsensibilität – für Betroffene und Angehörige!



Jenseits der Norm hochbegabt und hoch sensibel

Jenseits der Norm   hochbegabt und hoch sensibel Author Andrea Brackmann
ISBN-10 9783608103816
Release 2013-02-13
Pages 236
Download Link Click Here

Jetzt nur für kurze Zeit: Preiswerte Jubiläumsedition! Etwa zwei Millionen Kinder, Jugendliche und Erwachsene (!) in Deutschland gelten als hochbegabt. Sie können nicht nur intellektuelle Höchstleistungen in verschiedenen Bereichen erbringen, sondern sind in der Regel auch auf emotionaler und sensorischer Ebene überdurchschnittlich empfindsam. Fallbeispiele und Hintergrundinformationen geben Einblick in die Besonderheiten des emotionalen Erlebens, der Sinneswahrnehmung, der sozialen Beziehungen und der Bewältigung des Alltags. Gefühle des Andersseins, emotionale und sensorische Überempfindlichkeit können bei hochbegabten Kindern und auch bei Erwachsenen Probleme verursachen, die das soziale Miteinander erheblich erschweren. Nicht selten wird das Faktum der Hochbegabung verdeckt durch eine übersensible Persönlichkeitsstruktur, die oft auch als Störung diagnostiziert wird. Diese Aspekte transparent zu machen, typische Persönlichkeitsmerkmale bei Hochbegabten herauszuarbeiten und förderliche Umgangsweisen aufzuzeigen ist das Ziel der Autorin. Sie will Psychologen, Therapeuten, Ärzten und Pädagogen ein differenziertes Verständnis für hochbegabte Menschen vermitteln und auch Betroffenen helfen, sich selbst besser zu verstehen.



Hochsensibel

Hochsensibel  Author Nicole Diercks
ISBN-10 9783735709349
Release 2014-09-03
Pages 248
Download Link Click Here

Ist Hochsensibilität Fluch oder Segen? Ganz klar: Ja! Und es ist vor allem eines: sehr anstrengend ... Ständig wechselnde Gefühlslandschaften müssen immer wieder auf-, ab-, und eingefangen werden. Hin-, und hergeworfen zwischen Impulsen und Eindrücken, durchschreitet man die ganze Palette der Gefühle, oft genug sogar unfreiwillig! Menschen mit Hochsensibiltät führen schon notgedrungen ein etwas anderes Leben, weil sie sich immer wieder neu stabilisieren und kalibrieren müssen. Der ungeheure Erlebnisreichtum muss gehandhabt und auch gecoacht werden, damit er den Inhaber nicht verschlingt. Die Autorin ist den Ursachen dieses vielfältigen Syndroms intensiv auf den Grund gegangen. Sie bietet hier sowohl soziologische, wie psychologische, als auch medizinische Fakten zur Hochsensibiltät an, die auf ungewöhnliche Weise verknüpft sind. Dieses Wissen soll Betroffenen helfen, mehr vom Segen und viel weniger vom Fluch zu erleben.



Schon Immer Anders

Schon Immer Anders Author Matthias Wiese
ISBN-10 1500775304
Release 2014-08-16
Pages 200
Download Link Click Here

Hatten Sie schon immer das Gefühl, irgendwie "anders" zu sein? Dann finden Sie sich in diesem Buch vermutlich wieder. Viele hochsensible Personen eint dieses Gefühl. In diesem Buch kommen sie zu Wort. 20 Interview-Partner beschreiben, wie es ihnen mit ihrer Hochsensibilität im Alltag geht. Sie geben einen sehr persönlichen Einblick, benennen Freuden und Herausforderungen gleichermaßen. Die Interview-Partner eröffnen viele praxisnahe Hinweise und Anregungen. Die wesentlichen Aussagen aus den Interviews werden in einem abschließenden Kapitel zusammengefasst. Sie münden in 15 Praxistipps, die eine schnelle Erinnerung auf den Punkt ermöglichen. Sind Ihre Sinne stärker ausgeprägt? Erleben Sie sich als besonders empathisch? Was ist Hochsensibilität? Auch diesen Fragen wird in diesem Buch nachgegangen: Hochsensible Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung und verabeiten sie in besonderer Weise. Neben dem Hören, Sehen, Riechen, Schmecken und taktilem Erleben kann auch der Empfang von Stimmungen anderer stärker ausgeprägt sein. Weitere Aspekte sind beispielsweise das intensivere Erleben von Liebe, Kunst oder Musik sowie ein überdurchschnittler Sinn für Gerechtigkeit und ein starkes Bedürfnis nach Harmonie. Haben Sie sich schon einmal gefragt, wo Sie Beratung und Hilfe bekommen könnten? Das Buch enthält auch ein Interview mit Frau Böttcher von "Aurum Cordis", einem Zentrum für hochsensible Menschen. Sie zeigt die Möglichkeiten ihrer Tätigkeit auf und blickt aus fachkundiger Sicht auf die Fragestellungen des Buches. Suchen Sie eine Antwort darauf, ob Sie hochsensibel sind? Der Anhang des Buches widmet sich dieser Frage. Hierzu ist auch ein Test aufgefüht, der als Einstieg dienen kann. Sind Sie an gegenseitigem Verständnis interessiert, möchten Sie Ihr Umfeld besser verstehen und von Ihrem Umfeld besser verstanden werden? Für dieses Buch wurden Männer und Frauen im Alter von 25 bis 71 Jahren befragt. Sie befinden sich in unterschiedlichen Lebensphasen. Genauso vielfältig ist ihr Umgang mit der Hochsensibilität. Auch Menschen, die selbst nicht hochsensibel sind, finden sich in diesem Buch wieder. Die Ausführungen der Mutter eines hochsensiblen Kindes, eines ehemaligen Lebenspartners einer hochsensiblen Frau und der Freundin einer Hochsensiblen sind geeignet, ein gegenseitiges Verständnis zu fördern. Sie sind mit Ihrer Hochsensibilität nicht allein! In diesem Buch werden Sie sich mit verschiedenen Facetten wiederfinden!