The Feeling Good Handbook

The Feeling Good Handbook Author David D. Burns
ISBN-10 0452281326
Release 1999
Pages 729
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Discusses how to overcome fears, phobias, and panic attacks; improve intimate communication, and cope with anxiety disorders, and includes information about commonly prescribed psychiatric drugs



Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen

Feeling good   Depressionen   berwinden  Selbstachtung gewinnen Author David D. Burns
ISBN-10 9783873876286
Release 2006
Pages 415
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Das Buch Feeling Good wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind sowohl praxisbezogen als auch intuitiv überzeugend und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. "Ich habe Feeling Good geschrieben, um meinen eigenen Patienten für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen etwas zu lesen mit auf den Weg zu geben und so ihren Lernprozess und ihre Genesung zu beschleunigen. Ich hätte aber nicht einmal im Traum gedacht, dass diese Idee auch von anderen Lesern so positiv aufgenommen werden würde!" David Burns.



The Feeling Good Handbook

The Feeling Good Handbook Author David D. Burns
ISBN-10 OCLC:59901528
Release 1990
Pages
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Feeling good together

Feeling good together Author David D. Burns
ISBN-10 9783873877269
Release 2010
Pages 255
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Feeling Good

Feeling Good Author David D. Burns, M.D.
ISBN-10 9780062136497
Release 2012-11-20
Pages 736
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The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr Burns adds an all-new Consumer's Guide To Antidepressant Drugs, as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression. Recognise what causes your mood swings. Nip negative feelings in the bud. Deal with guilt. Handle hostility and criticism. Overcome addiction to love and approval. Build self-esteem. Feel good everyday. Some text and images that appeared in the print edition of this book are unavailable in the electronic edition due to rights reasons.



Stadt der Diebe

Stadt der Diebe Author David Benioff
ISBN-10 9783641027780
Release 2009-10-02
Pages 384
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Vom erfolgreichen Drehbuchautor zu einem der größten jungen Erzähltalente Amerikas – David Benioff legt mit STADT DER DIEBE ein modernes Meisterwerk vor, einen fesselnden Abenteuerroman und zugleich die Geschichte einer ungewöhnlichen Freundschaft zwischen zwei jungen Männern, die eine irrwitzige Aufgabe zu erfüllen haben: Im belagerten, ausgehungerten Leningrad sollen sie ein Dutzend Eier auftreiben. Leningrad im Januar 1942: Weil er während der nächtlichen Ausgangssperre die Leiche eines deutschen Soldaten nach Essbarem durchsucht hat, wird der 17-jährige Lew sofort verhaftet – auf Plündern steht die Todesstrafe. Nach endlosen Stunden in einer kargen Gefängniszelle wird er allerdings nicht aufs Schafott, sondern zusammen mit seinem Mithäftling Kolja vor den Geheimdienstchef der Stadt geführt. Der stellt die beiden vor eine schier unlösbare Aufgabe – im Tausch gegen ihr Leben sollen sie innerhalb von sechs Tagen im ausgehungerten Leningrad zwölf Eier für die Hochzeitstorte seiner Tochter auftreiben. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt, der den schüchternen, introvertierten Lew schicksalhaft an Kolja schweißt – einen schlitzohrigen, charmanten Frauenhelden und notorischen Lügner, der ihm ständig schmerzhaft bewusst macht, dass er selbst so gar nicht zum Abenteurer taugt. Als die beiden die Hoffnung, in Leningrad Eier zu finden, aufgeben müssen, fasst Kolja einen aberwitzigen Plan: Er will sich mit Lew zu einer Geflügelfarm jenseits der feindlichen Linien durchschlagen, in ein Dorf südlich von Leningrad. Ein selbstmörderisches Unterfangen, wären da nicht Koljas Kaltschnäuzigkeit, eine unerschrockene Partisanin namens Vika und Lews Schachtalent ... David Benioff ist der Drehbuchautor von “Drachenläufer“ und „Troja“.



THE FEELING GOOD HANDBOOK ILL

THE FEELING GOOD HANDBOOK    ILL Author
ISBN-10 OCLC:968187718
Release
Pages
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Ten Days to Self Esteem

Ten Days to Self Esteem Author David D. Burns, M.D.
ISBN-10 9780062289735
Release 2013-04-16
Pages 336
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Do you wake up dreading the day? Do you feel ciscouraged with what you've accomplished in life? Do you want greater self-esteem, productivity, and joy in daily living? If so, you will benefit from this revolutionary way of brightening your moods without drugs or lengthy therapy. All you need is your own common sense and the easy-to-follow methods revealed in this book by one of the country's foremost authorities on mood and personal relationship problems. In Ten Days to Self-esteem, Dr. David Burns presents innovative, clear, and compassionate methods that will help you identify the causes of your mood slumps and develop a more positive outlook on life. You will learn that You feel the way you think: Negative feelings like guilt, anger, and depression do not result from the bad things that happen to you, but from the way you think about these events. This simple but revolutionary idea can change your life! You can change the way you feel: You will discover why you get depressed and learn how to brighten your outlook when you're in a slump. You can enjoy greater happiness, productivity, and intimacy—without drugs or lengthy therapy. Can a self-help book do all this? Studies show that two thirds of depressed readers of Dr. Burns's classic bestseller, Feeling Good: The New Mood Therapy, experienced dramatic felief in just four weeks without psychotherapy or antidepressant medications. Three-year follow-up studies revealed that readers did not relapse but continued to enjoy their positive outlook. Ten Days to Self-esteem offers a powerful new tool that provides hope and healing in ten easy steps. The methods are based on common sense and are not difficult to apply. Research shows that they really work! Feeling good feels wonderful. You owe it to yourself to feel good!



ILL Feeling good handbook

ILL  Feeling good handbook Author David Burns
ISBN-10 OCLC:961038957
Release
Pages
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Intimate Connections

Intimate Connections Author David D. Burns
ISBN-10 0451148452
Release 1985
Pages 348
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In this breakthrough book, Dr. David Burns, M.D., author of the bestselling Feeling Good, applies the proven principles of Cognitive Therapy to eliminating the negative thinking and low self-esteem that causes loneliness and shyness. With sensible and sensitive advice, case histories, and revealing exercises, this step-by-step program shows you how to: * Pinpoint and rid yourself of attitudes that keep you apart from others * Master the techniques that make you feel and look more attractive * Deal with people who give you the runaround * Resist romantic temptations not in your best interest * Release inhibitions to conquer performance anxiety and enhance sexual pleasure * Develop fulfilling relationships . . . and more "Revelatory . . . Burns understands on a gut level."--The Chicago Tribune



Das Lebensspiel und seine mentalen Regeln

Das Lebensspiel und seine mentalen Regeln Author Florence Scovel Shinn
ISBN-10 9783944432434
Release 2014-12-07
Pages
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Aus dem Inhalt: Die meisten Menschen betrachten das Leben nur als einen Kampf; aber es ist nicht nur ein Kampf, sondern auch ein Spiel. Es ist jedoch ein Spiel, das ohne Kenntnis der geistigen Gesetze nicht erfolgreich gespielt werden kann, und das Alte und das Neue Testament legen die Regeln des Spiels mit wunderbarer Klarheit dar. Jesus Christus lehrte, dass es ein großartiges Spiel des Gebens und des Nehmens ist. „Denn was der Mensch sät, das wird er ernten.“ Dies bedeutet: Alles, was ein Mensch in Worten oder durch die Tat aussendet, wird zu ihm zurückkehren; er wird empfangen, was er gibt. Gibt er Hass, so wird er Hass empfangen; gibt er Liebe, so wird er Liebe empfangen; kritisiert er, so wird er kritisiert werden; lügt er, so wird er belogen werden; betrügt er, so wird er betrogen werden. -- Das Vorstellungsvermögen ist die „Schere des Geistes“ genannt worden, und es schneidet, schneidet, schneidet Tag für Tag die Bilder, die der Mensch im Geiste sieht, und früher oder später begegnet er seinen eigenen Schöpfungen in seiner äußeren Welt. Um das Vorstellungsvermögen erfolgreich zu üben, muss der Mensch die Tätigkeit seines eigenen Denkens verstehen. -- Dies ist die vollkommene Idee des Menschen, im göttlichen Geiste befestigt, des Menschen Anerkennung erwartend; denn der Mensch kann nur so sein, wie er sich sieht, und kann nur das erlangen, was er im Geiste sich erlangen sieht. Inhalt: 1. Das Spiel. 2. Das Gesetz des Wohlstands. 3. Die Macht des Wortes. 4. Das Gesetz der Widerstandslosigkeit. 5. Das Gesetz des Karmas und das Gesetz der Vergebung. 6. Dein Anliegen auf den Herrn werfen. 7. Liebe. 8. Intuition oder Führung. 9. Vollkommener Selbstausdruck oder das göttliche Vorbild. 10. Verneinungen und Bejahungen. "Obwohl dieses Büchlein um 1920 in New York entstanden ist und voller religiöser Anspielungen ist, hat es heute Kultstatus. Die Geschichten darin berichten von Menschen, die schon lange tot sind, doch die Weisheit, die sie vermitteln, ist zeitlos. So wirkt das Buch tröstlich und führt uns zurück zum richtigen Prinzip. Um mit der Autorin zu sprechen: Dieses Buch "grüßt die Gottheit" in uns. Es schenkt uns einen Sinn für die richtige Richtung und eine gute Portion Vertrauen. Wenn Sie es offenen Geistes lesen, wird es auch auf Sie unweigerlich eine tiefe Wirkung ausüben." Aus: "50 Lebenshilfe Klassiker" von Tom Butler-Bowdon. Erstveröffentlichung: Das Lebensspiel und seine Regeln. 1938. Autorin: Florence Scovel Shinn E-Book-Auflage 2014 Umfang: ca. 85 Buchseiten, 10 Kapitel



The Myth of Depression as Disease

The Myth of Depression as Disease Author Allan M. Leventhal
ISBN-10 0275989763
Release 2006
Pages 178
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Spotlights what the authors believe to be an overprescription and overuse of antidepressant medications to treat depression. Details how pharmaceutical treatments have been oversold to the public, and challenges the effectiveness of drug therapy for depression.



Comprehensive Casebook of Cognitive Therapy

Comprehensive Casebook of Cognitive Therapy Author Frank M. Dattilio
ISBN-10 9781475797770
Release 2013-06-29
Pages 396
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This is the golden age of cognitive therapy. Its popularity among society and the professional community is growing by leaps and bounds. What is it and what are its limits? What is the fundamental nature of cognitive therapy? It is, to my way of thinking, simple but profound. To understand it, it is useful to think back to the history of behavior therapy, to the basic development made by Joseph Wolpe. In the 1950s, Wolpe astounded the therapeutic world and infuriated his colleagues by finding a simple cure for phobias. The psychoanalytic establishment held that phobias-irrational and intense fear of certain objects, such as cats-were just surface manifesta tions of deeper, underlying disorders. The psychoanalysts said their source was the buried fear in male children of castration by the father in retaliation for the son's lust for his mother. For females, this fear is directed toward the opposite sex parent. The biomedical theorists, on the other hand, claimed that some as yet undiscovered disorder in brain chemistry must be the underlying problem. Both groups insisted that to treat only the patient's fear of cats would do no more good than it would to put rouge over measles. Wolpe, however, reasoned that irrational fear of something isn't just a symptom of a phobia; it is the whole phobia.



Personal Fitness

Personal Fitness Author Charles S. Williams
ISBN-10 0787247294
Release 1999-09-01
Pages
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Die 6 S ulen des Selbstwertgef hls

Die 6 S  ulen des Selbstwertgef  hls Author Nathaniel Branden
ISBN-10 9783492959469
Release 2015-01-19
Pages 355
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Kein Urteil ist wichtiger, als das über uns selbst. Für persönliches Glück und berufliche Karriere gilt ein einfaches Grundprinzip: Sich selbst zu fördern. Nathaniel Branden zeigt anhand der sechs Säulen des Selbstwertgefühls, wie sich das Leben einfach erfolgreicher gestalten lässt.



A Long Way Down

A Long Way Down Author Nick Hornby
ISBN-10 9783462306507
Release 2012-06-21
Pages 352
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Komisch, rasant, mit schwarzem Humor – der neue Nick HornbyVier Menschen auf dem Dach eines Londoner Hochhauses, die sich an Silvester das Leben nehmen wollen, schließen einen Pakt: neuer gemeinsamer Selbstmord-Termin ist der Valentinstag. Es bleiben sechs Wochen, die gemeinsam überlebt werden müssen... Silvester, auf dem Dach eines Hochhauses: Pech, dass gleich vier Menschen auf die Idee gekommen sind, sich dort das Leben zu nehmen. Da man sich schlecht umbringen kann, wenn einem andere dabei zusehen, steigt die seltsame Gruppe erst mal vom Dach, um das Problem der jüngsten Kandidatin, die nicht weiß, warum ihr Freund sie verlassen hat, zu lösen. Nach und nach erzählen sie sich ihre Geschichten.Da ist die altjüngferliche Maureen, deren Sohn Matty schwerstbehindert ist und die diese Belastung allein tragen muss, da ist Martin, der berühmte Talkmaster, den nach einem Gefängnisaufenthalt niemand mehr auf dem Bildschirm sehen will, Jess, die aufmüpfige Tochter eines Politikers, ist so direkt, dass sie alle vor den Kopf stößt, und JJ, der von seinem besten Freund, dem Sänger seiner Band, im Stich gelassen wurde. Die vier verabreden, mit dem finalen Sprung bis zum Valentinstag zu warten – und so findet eine Gruppe von Menschen zueinander, die unterschiedlicher nicht sein könnten und die einander doch auf wundersame Weise zu helfen wissen. Hornby at his best – in diesem urkomischen, rasanten und mit schwarzem Humor gespickten Roman beweist Hornby wieder einmal seine ganze Meisterschaft. Leser, freut Euch!



Ellen Rosenberg s growing up feeling good

Ellen Rosenberg s growing up feeling good Author Ellen Rosenberg
ISBN-10 0825304210
Release 1987-12
Pages 512
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Examines the physical and psychological changes that come with maturity and explores the choices and responsibilities that each person faces as he or she grows up.